コラーゲンドリンクの正しい飲み方

 

今回はより効率よく、コラーゲンの効果を実感するコラーゲンドリンクの正しい飲み方についてご紹介したいと思います。
せっかくのコラーゲンドリンクですから、飲み方にも注意して、コラーゲンドリンクの効果を最大限に活かしましょう。

コラーゲンドリンクはいつ飲むの?

人のお肌は夜の10時〜深夜2時頃に活発に生まれかわると言います。
それは就寝し、この時間に成長ホルモンが活発に分泌されるからです。
コラーゲンドリンクの効果を最大に活用するにはこの時間帯を利用するのが最も効果的です。
その為に、就寝前の10時よりも以前に飲んでおくのがおすすめです。
コラーゲンドリンクによって、血中のコラーゲン濃度を上げておくのが目的です。
これによって効率よく、お肌のコラーゲンを新しく生まれ変わる効果が期待できます。

コラーゲンドリンクと一緒に摂取する物は?

コラーゲンはそれ単体で摂るよりも、体内でコラーゲンを生成する働きを持っている成分を一緒に摂取するほうがより、その効果が期待できます。
下記で紹介する栄養を積極的に摂取するようにするのがおすすめです。

ビタミンC

ビタミンCはコラーゲンの生成に必ず必要な栄養素です。
できるだけ一緒に摂取するようにしましょう。
ただ、コラーゲンドリンクの中には既にビタミンCが含まれている物もあります。
その場合は特に注意する必要はありません。
ただ、含まれていない場合は食事の時に積極的にビタミンCを多く含む野菜、果物を摂取するようにしましょう。

アミノ酸

コラーゲンを生成するにはアミノ酸も必要になります。
コラーゲンドリンクに含まれるアミノ酸だけでは足りない場合が多いので、アミノ酸も積極的に摂取したい栄養です。
アミノ酸はタンパク質に含まれていますので、コラーゲンドリンクの効果を最大に発揮するには脂肪分が多くない良質のタンパク質を食事の時に積極的に食べるようにしましょう。
ささみや大豆、魚類がおすすめです。

その他の注意点やポイントは?
できるだけ継続して飲むようにしましょう

いくらコラーゲンドリンクには即効性があると言っても、継続しなければ、ハリ、弾力、潤いを維持する事はできません。
数日だけで終わるのではなく、できるだけ、継続して飲み、習慣化するのがおすすめです。

紫外線に注意しましょう

いくらコラーゲンを摂取しても、体内のコラーゲンが破壊されてしまっては元も子もありません。
紫外線はお肌に炎症を起こし、コラーゲンを破壊します。
紫外線対策は注意して施しましょう。

人気コラーゲンドリンク

 アスタリフト コラーゲンドリンク

富士フイルムから登場したピュアコラーゲンドリンクです。
低分子ピュアコラーゲンが10,000mg配合されています。
アスタリフトのコラーゲンドリンクの1番の特徴はコラーゲンの質が非常に高いことです。
原料から1番最初に抽出された希少なコラーゲンのみが使われています。
また、抽出する時には低音でじっくり時間をかけて作られているのでコラーゲンの劣化を最大限に抑えられています。
さらに美容効果の高い「オルニチン」がしじみ約1,100個分に相当する400mg配合されているのも特徴です。



 天使のララ

多くの女優、タレント、メイクアップアーティストなどに愛用されているコラーゲンドリンク。
一時は手に入れるのに数ヶ月待ちとなったほど爆発的に注目を集めた人気商品です。
コラーゲン本来の三重らせん構造を壊すことなく、頻度の高い原液が抽出されています。
コラーゲン独特のにおいが無いのでどんな飲み物に加えても、美味しく飲めるのも魅力です。
1袋あたり4キロカロリーなのでダイエットの方にも安心です。



 おいしいコラーゲン

吸収しやすい低分子コラーゲンペプチドが10,000mg配合されています。
さらに美容成分「セラミド」が配合されているのが特徴です。
コラーゲン独特の臭み、とろみが無く、飲みやすいフレッシュなピーチ味
ジュース感覚で毎日続けやすいのも人気の理由です。